ความร่วงโรยแห่งวัยเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถชะลอความร่วงโรยนั้นให้ช้าลงได้ วิธีการดูแลผิวของคุณก่อนที่จะเห็นริ้วรอยแรกนั้น มีผลอย่างมากต่อสภาพผิวหน้าในวันที่มีอายุเพิ่มขึ้น

วิธีแก้ปัญหา

1. ดูแลผิวให้ดี
สภาพผิวของคุณจะเป็นยังไงก็ขึ้นอยู่กับการดูแลผิวของคุณเอง ปัจจัยทางด้านสภาวะแวดล้อมและพฤติกรรม คือเหตุผลหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ฉะนั้น ถ้าคุณไม่มีความเครียด ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่โดนแดนเผา และไม่กินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพแล้วละก็ริ้วรอยตามวัย ก็อาจจะไม่โผล่ออกมาก่อนที่คุณจะอายุครบ 45 ปี

2. ใช้สารต่อต้านอนุมูลอิสระ
การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจึงแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารต่อต้านอนุมูลอิสระอย่างชาเขียว ไลโคปีน โคเอนไซม์ คิว 10 รวมทั้งวิตามินซีและอี ก่อนที่จะมีปัญหาใด ๆ เกิดขึ้น

3. ใช้อายครีม
สัญญาณแห่งวัยมักจะเกิดขึ้นแถว ๆ ดวงตาเป็นที่แรกคุณจึงควรใช้อายครีมเป็นประจำ ซึ่งในสมัยนี้มีครีมดี ๆ ให้คุณเลือกมากมาย แต่คุณควรทาอย่างเบามือ เพราะผิวรอบดวงตานั้นค่อนข้างบอบบาง

4. งดน้ำตาล
มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นได้ง่าย เพราะน้ำตาลจะเข้าไปเกาะเส้นใยโปรตีนในผิว ส่งผลให้ผิวขาดความยืดหยุ่น คุณจึงควรลดการบริโภคน้ำตาล รวมทั้งอาหารประเภทแป้งด้วย เพราะแป้งเมื่อย่อยแล้วก็จะเปลี่ยนรูปเป็นน้ำตาลเหมือนกัน

.

ขอขอบคุณข้อมูลจาก เครื่องสำอาง มารี ซองตาล

http://www.mariechantal.co.th

บทความที่ใกล้เคียงกัน:

• การแก้ปัญหาผิวหน้าหม่นหมอง
• อีกวิธีการแก้ปัญหาสิว
• ใช้เครื่องสำอางอย่างไร ให้คุ้มค่า
• มาดีท็อกซ์(Detox) ผิวหน้าด้วยไข่ขาวกันเถอะค่ะ

Share on Facebook