สมัยนี้เงินทองหายาก ก่อนที่คุณจะควักเงินซื้ออะไรก็คิดให้ดีก่อนว่าข้าวของที่คุณมีอยู่แล้วนั้น สามารถใช้ทดแทนกันได้มั้ย และนี่คือตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์ความงามได้อย่างคุ้มค่าขึ้น

เยียวยาคิ้วด้วยอายครีม : แต่งแต้มอายครีมลงบนคิ้ว เพื่อช่วยเยียวยาคิ้วไม่ให้ดูแห้งกร้าน แถมยังช่วยกำจัดสะเก็ดผิวเล็กๆ ที่ดูเหมือนรังแคออกไปได้ด้วย

โกนขนด้วยคอนดิชันเนอร์ : ถ้า ครีมโกนขนหมดก็ลองใช้คอนดิชันเนอร์สำหรับเส้นผมแทน เพราะจะช่วยให้เส้นขนนุ่มขึ้น ซึ่งทำให้โกนขนได้ง่ายขึ้นด้วย แถมโกนเสร็จแล้วก็ยังทำให้เรียวขาเนียนนุ่มด้วย

กำจัดรอยเปื้อนด้วยสเปรย์ฉีดผม : ถ้าคุณทำครีมรองพื้นเปรอะเสื้อผ้าก็ใช้สเปรย์ฉีดผมฉีดลงบนรอยเปื้อนนั้นทิ้งไว้สองสามนาที แล้วใช้ผ้าขนหนูสีขาวสะอาดๆ เช็ดออก

เยียวยาปากแห้งแตก : ผสมลิปบาล์มกับมาส์กพอกหน้าชนิดให้ความชุ่มชื้น แล้วระบายลงบนริมฝีปากทิ้งไว้ข้ามคืน แล้วคุณจะตื่นขึ้นมาพบกับริมฝีปากที่เนียนนุ่ม

ขอขอบคุณข้อมูลจาก เครื่องสำอาง มารีซองตาล

http://www.mariechantal.co.th/news/home-article.php?articleID=17

Share on Facebook

ปัจจุบันแพทย์ทางเลือกได้นำเอาเครื่องมือช่วยในการล้างลำไส้ ซึ่งเครื่องมือนี้ประกอบด้วยเตียงนอนที่มีโถส้วมในตัว มีแท้งค์บรรจุน้ำ 25 ลิตร อยู่ปลายเตียง มีสายและท่อต่อมาทางใต้เตียงเพื่อใช้สำหรับสวนทวาร น้ำที่ปล่อยเข้าลำไส้เป็นน้ำที่ไหลลงมาตามแรงดึงดูดของโลก เป็นน้ำที่ไม่มีแรงดันจึงไม่มีอันตรายใดๆ ขนาดของท่อสวนที่สอดเข้าไปในทวารมีขนาดเท่ากับหลอดกาแฟสอดเข้าในทวารหนักลึก เพียง 2 นิ้ว เมื่อทำการสวนล้างลำไส้ น้ำจะเข้าสู่ทวารและไหลออกเมื่อเราเบ่งออก ส่วนอุปกรณ์ทั้งหมดโรงพยาบาลได้สั่งซื้อมาจากต่างประเทศซึ่งเป็นชุดใหญ่ราคา แพงพอสมควร แต่ปัจจุบันมีบริษัทที่กำลังผลิตเครื่องล้างลำไส้ชุดเล็กซึ่งจะมีราคาไม่แพงนัก

ส่วนที่เป็นกังวลว่าการล้างลำไส้จะสร้างความเจ็บปวดให้หรือไม่นั้น ขอเรียนว่าการล้างลำไส้จะไม่สร้างความเจ็บปวดให้กับร่างกาย เพราะแพทย์ที่ทำการรักษาจะมีความชำนาญสูง ถ้าจะมีบ้างก็จะออกมาในลักษณะของการปวดเบ่งหรือปวดถ่ายมากกว่า ซึ่งเป็นผลมาจากการบีบรัดของลำไส้

อย่างไรก็ตาม บางครั้งระหว่างการทำ กล้ามเนื้อลำไส้อาจจะหดเกร็งอย่างทันทีทันใด อันเนื่องมาจากการกระตุ้นของน้ำเกลือแร่หรือกาแฟ อาการที่เกิดตามมาอาจจะเป็นอาการตึงที่บริเวณช่องท้องหรือเกิดลมในช่องท้อง แต่อาการเหล่านี้จะเป็นไม่ค่อยมาก และเป็นอยู่เพียงระยะสั้น ๆ เท่านั้นค่ะ หากสนใจการล้างลำไส้แต่ยังไม่แน่ใจว่าจะตัดสินใจทำดีหรือไม่ ลองมาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่โรงพยาบาลก่อนก็ได้นะคะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลยันฮี

Share on Facebook

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลยันฮี

Share on Facebook

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลยันฮี

Share on Facebook

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลยันฮี

Share on Facebook

ท่าที่ 1 เขย่งปลายเท้าบนขอบบันได ยืนบนขอบพื้นปูนหรือขอบบันไดอาจจับเสาหรือใช้มือยันกับกำแพงไว้เพื่อช่วยในการทรงตัว จากนั้นให้เขย่งปลายเท้าให้สูงที่สุดเท่าที่จะสามารถทำได้แล้วค้างไว้ในท่า นี้ประมาณ 5 วินาที ปล่อยส้นเท้าลงอย่างช้า ๆ จนปลายเท้าทั้งสอง อยู่ต่ำกว่าระดับขอบพื้นหรือขอบบันได จากนั้นให้ยกเขย่งปลายเท้าขึ้นไปอีกครั้ง ทำเช่นนี้ต่อเนื่องกันไปประมาณ 8-12 ครั้ง เมื่อทำไปได้ระยะหนึ่งแล้วอาจเพิ่มจำนวนครั้งได้ตามความต้องการ

ท่าที่ 2 ยืนยืดขา ใช้มือทั้งสองยันกับกำแพงไว้ จากนั้นงอขาข้างขวาขณะที่ก้าวไปข้างหน้า และยืดขาข้างซ้ายจนเหยียดตรงไปทางด้านหลัง กระทั่งรู้สึกได้ถึงความผ่อนคลายและความสมดุลระหว่างขาข้างซ้ายและขาข้างขวา ค้างอยู่ในท่านี้ประมาณ 10-15 วินาที จากนั้นจึงสลับขาแล้วทำเช่นเดิมอีกครั้ง ทำสลับกันเช่นนี้ต่อเนื่องกันไปข้างละประมาณ 8-12 ครั้ง

ท่าที่ 3 ยกส้นเท้าขึ้นลง ท่านี้เป็นท่าที่ง่ายและสบายที่สุด นั่งบนม้านั่งหรือเก้าอี้ แขนทั้งสองวางบนเข่า ยืดตัว ไหล่ตั้งตรง จากนั้นค่อยๆ ยกส้นเท้าขึ้นอย่างช้า ๆ ขณะที่กดมือทั้งสองเบา ๆ ลงบนหัวเข่า ค้างอยู่ในท่านี้ประมาณ 5 วินาที ทำต่อเนื่องกันไปเช่นนี้ประมาณ 8-10 ครั้ง หรืออาจเพิ่มจำนวนครั้งก็ได้ตามความต้องการ

ท่าที่ 4 ยืนเขย่งปลายเท้า ยืนหันหน้าเข้าหากำแพง ใช้มือทั้งสองยันกำแพงเอาไว้เพื่อช่วยในการทรงตัว กางเท้าทั้งสองออกให้กว้างขนาดเดียวกับไหล่ แล้วค่อยๆ เขย่งปลายเท้าขึ้นอย่างช้าๆ ค้างไว้ในท่านี้ประมาณ 5 วินาที จากนั้นจึงกลับสู่ท่าเริ่มต้นอีกครั้ง ทำต่อเนื่องกันไปเช่นนี้ประมาณ 8-12 ครั้ง หรืออาจเพิ่มจำนวนครั้งก็ได้ตามความต้องการ

โดยมากเรามักละเลยการบริหารร่างกายช่วงล่าง เช่น น่อง ส้นเท้าและปลายเท้า เพราะเป็นส่วนที่ผู้หญิงเราไม่ได้ใช้ในการอวดรูปร่างมากนัก ไม่เหมือนกับ ต้นขา ก้น หรือสะโพกที่คนทั่วไปจะเห็นได้ชัดแต่อันที่จริงร่างกายช่วงล่างก็เป็นส่วน ที่สำคัญเช่นกัน แม้มันจะไม่ได้ใช้ในการโอ้อวดความสวยงามอะไร แต่มันก็ช่วยทำให้เรายืนและเดินเหินได้อย่างสง่างามและมั่นใจ และสุดท้ายอย่าลืมว่า หุ่นหรือรูปร่างที่งดงามนั้นยังไม่ดีเท่ากับอวัยวะทุกส่วนของร่างกายแข็งแรง ค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลยันฮี

Share on Facebook

รูปร่างสูงผอม

รูปร่างสูงท้วม สำหรับคนที่มีรูปร่างออกไปทางสูงและดูมีเนื้อหนังอยู่สักหน่อยนั้นอุปนิสัย มักจะเป็นคนที่ยึดถือขนบธรรมเนียมประเพณีสูงมาก จะรักจะชอบใครก็มักจะทำตามขอบเขตกฎเกณฑ์ และค่อนข้างเป็นคนที่ต้องการความมั่นคงในชีวิตสูงทีเดียวแหละ นอกจากนี้ยังบ่งบอกถึงการเป็นคนรักบ้านและให้ความสำคัญกับครอบครัวมาก และให้คุณค่ากับวิถีชีวิตแบบดั้งเดิม เช่น เด็กจะต้องเชื่อฟังผู้ใหญ่เป็นต้น และมักไม่ชอบอยู่ว่างจะทำนั่นทำนี้ที่เป็นประโยชน์ต่อคนในครอบครัวเสมอ

รูปร่างสูงใหญ่ สำหรับคนที่มีรูปร่างสูงใหญ่บึกบืนประหนึ่งนักกีฬายกน้ำหนักทีมชาตินั้น มักเป็นคนที่มีพลังกระตือรือร้นจะไม่ค่อยเห็นคนที่มีรูปร่างแบบนี้อยู่นิ่งๆ ได้หรอก เพราะเขามักจะเคลื่อนไหวทำนั่นทำนี่อยู่เสมอ โดยเฉพาะการกระทำที่ได้ออกแรง ออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังเป็นคนที่สามารถหาความสุขได้ง่าย ๆ จากทุกสิ่งรอบตัวมีความรื่นรมย์อยู่เป็นนิจ จนดูเหมือนคนที่ไม่รู้จักเดือดเนื้อร้อนใจกับใครเขาหรอกค่ะ แต่เชื่อเถอะว่าเขาคนนี้มั่นใจในตัวเองเต็มร้อยทีเดียว

รูปร่างเตี้ยผอม สำหรับบุคคลที่มีรูปร่างเตี้ยผอมบอบบาง ซึ่งหุ่นแบบนี้โดยมากแล้วมักจะเป็นสรีระของชนชาติแถบเอเชีย เช่นคนไทยนั่นเอง สำหรับนิสัยใจคอของคนทีมีรูปร่างลักษณะดังกล่าวนี้เห็นอย่างนี้เถิด จริง ๆ แล้วจะเป็นคนที่มีความทรหดอดทนสูงมาก และมีความตั้งใจจริงในการกระทำสิ่งต่าง ๆ รวมทั้งหวังผลในการสำเร็จสูงเสียด้วย เรียกว่าจะทำอะไรก็ต้องทำให้สำเร็จนั่นเอง ไม่มีทางที่จะทำแล้วเลิกเสียกลางคันโดยเด็ดขาด เป็นคนชอบทำงานหนักและมีกำลังใจดีมาก

รูปร่างเตี้ยท้วม สำหรับคนที่มีรูปร่างเตี้ยและท้วมนิด ๆ คือไม่ถึงกับผอมบางจนแทบจะปลิวตามลมนั่นแหละ นิสัยของคนที่มีรูปร่างลักษณะเช่นนี้ มักจะเป็นคนที่ชอบความสนุกสนานรื่นเริงบันเทิงใจอยู่เสมอ มักแสวงหาเวลาพักผ่อนให้กับตัวเองแทบทุกครั้งที่มีโอกาสไม่ชอบการเคร่ง เครียดซีเรียสทำงานที่จริงจังขึงขังจนเกินไป นอกจากนี้ยังเป็นคนรักสงบ รักธรรมชาติแต่ในขณะเดียวกันก็พร้อมที่จะหยิบยื่นมิตรภาพและไมตรีให้กับทุก ๆ คนโดยเท่าเทียมกัน

รูปร่างเตี้ยหนา ส่วนคนที่มีรูปร่างเตี้ยหนา เต็มไปด้วยมัดกล้าม อย่างคนที่ชอบออกกำลังกายอยู่เสมอ ๆ นั้น มักมีนิสัยที่ชมชอบความตื่นเต้นและการผจญภัยและยังชอบเล่นกีฬาที่เต็มไปด้วย ความผาดโผนเสี่ยงเป็นเสี่ยงตาย รวมทั้งการแข่งขันทุกชนิดที่น่าตื่นเต้นเร้าใจเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังเป็นคนที่มีใจคอเด็ดเดี่ยวกล้าหาญ จนดูเป็นคนที่มุทะลุจนเกินไป แต่ในขณะเดียวกันจิตใจเบื้องลึกกลับอ่อนไหว ต้องการความอบอุ่นและความเข้าใจจากคนใกล้ชิดมาก ๆ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลยันฮี

Share on Facebook

สาวหน้าเหลี่ยม หากคุณมีใบหน้าสี่เหลี่ยม แว่นตาที่เหมาะสมกับใบหน้าของคุณควรเลือกทรงรูปไข่หรือทรงกลม เพื่อช่วยลดเหลี่ยมมุมของเชิงคางให้ดูนุ่มนวลและเลือกใช้กระจกใสที่เข้ากัน ได้ดีกับรูปหน้า

สาวหน้ารูปไข่ หน้ารูปไข่จัดเป็นองค์ประกอบที่สมดุลและเลือกแว่นตาแบบ ใดก็ได้ ทำไมไม่ลองแว่นตาทรงแฟชั่นที่มองคล้ายตาแมว จะช่วยขยายโหนกแก้มให้ดูกว้างและสร้างเสน่ห์บนใบหน้าให้ดูคมเข้มบาดตา

สาวหน้ากลม หากคุณมีใบหน้าอิ่มเอิบกลมมน จงเลือกใช้กรอบแว่นตาทรงเหลี่ยม โดยเลือกกรอบโลหะบางเบา ที่ช่วยทำให้ใบหน้าดูสวยเกินจริง เพราะจะทำให้คนมองข้ามส่วนเกินของใบหน้าคุณไปได้

สาวหน้ายาว ให้เลือกกรอบแว่นตาประเภทมีความยาววัดจากขอบบนลงล่างยาวขึ้นอีก อะไรที่ดูสั้นๆ เกินไปจะขัดกับส่วนที่พอเหมาะ ควร เลือกแว่นที่รอยต่อตรงก้านจมูกต่ำกว่าขอบบนของกรอบแว่น เพียงเท่านี้ ก็จะช่วยลดความยาวของใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์

เราจะเลือกซื้อแว่นตาจากร้านทั่วไปอย่างไร แว่นตาที่คุณหาจากร้านทั่วไป มักมีราคาถูกกว่าแว่นตาจากร้านของจักษุแพทย์ และสนนราคาเหล่านั้นก็ช่างดึงดูดใจให้คุณอยากซื้อเสียจริง แต่แว่นตาที่มีราคาแพงมักมีอายุการใช้งานได้นานกว่า

ดังนั้น ก่อนเลือกซื้อแว่นตาครั้งใดลองพิจารณาตรวจสอบรายละเอียดเหล่านี้ดูหน่อยเป็นไร ตรวจสอบเลนส์กระจกอย่างละเอียด ยกขึ้นส่องกับแสงไฟเพื่อให้มั่นใจว่าไม่มีตำหนิ หรือฟองอากาศอยู่ภายในเลนส์ ตรวจตราสภาพขาแว่นตาทั้งสองข้าง ให้แน่ใจว่าใช้งานได้คล่องตัว ขาแว่นทั้งสองข้างพับเก็บเข้าที่ได้พอดี ตรวจดูกรอบแว่นตาเพื่อดูรอยแตกหรือสีที่เคลือบอยู่

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลยันฮี

Share on Facebook

ผูกด้วยปลอกมัดผมที่มีเชือกร้อย เพื่อช่วยเพิ่มสีสันให้กับทรงผม แล้ยังทำให้ทรงผมของคุณดูยาวสวย เหมาะสำหรับสาวมั่นใจวัยทำงาน

ถ้าหากต้องการให้ตัวเองดูมีคลาส ปลอกมัดผมสไตล์อินเดียน่าจะเหมาะ ลายดอกไม้บนพื้นสีแดงแลดูขรึมและคลาสสิค บ่งบอกถึงรสนิยมชั้นสูง

หรือลองผูกด้วยที่มัดผมรูปแบบปิ่นปักผมของจีน คุณ จะดูโดดเด่น แปลกตาและไม่เหมือนใคร

สำหรับสาวที่ชอบแต่งตัวสบาย ๆ อาจลองผูกไขว้ด้วยเชือกมัดผมชนิดยืดหยุ่นได้ ถึงจะเรียบง่าย แต่ก็สวยงามไม่แพ้ใคร

หรือผูกด้วยปลอกมัดผมลายหนังงู เหมาะสำหรับสาวเปรี้ยวที่ต้องการโชว์ผิวหนังบริเวณต้นคอและแผ่นหลัง

ถ้าจะให้เก๋ ลองผูกด้วยที่มัดผมทำจากลูกปัดสารพัดประโยชน์ ใช้มัดผมก็ดี ใช้เป็นสร้อยข้อมือก็ได้

นอกจาก 6 แบบที่ว่ามานี้ คุณ ๆ อาจจะคิดประดิษฐ์สร้างสรรค์รูปแบบการผูกผมหรือการรวบผมแบบอื่น ๆ ตามใจคุณก็ได้ ลองหารูปแบบที่เหมาะสมกับตัวคุณเพื่อว่าคุณจะได้เปลี่ยนแปลงตัวคุณเองจน กระทั่งกลายเป็นผู้หญิงที่แต่งตัวสวยเก๋ และทันสมัยไม่เหมือนใครค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลยันฮี

Share on Facebook

เริ่มต้นที่ครีมรองพื้นและแป้งรองพื้น ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกชนิดกันน้ำ ซึ่งมักเหนียวและข้นกว่าชนิดไม่กันน้ำ ถ้าไม่อยากให้ดูหนาจนเกินไปก็ทาไม่ต้องทั่วหน้า แต้มเป็นจุดหลัก ๆ บาง ๆ สัก 4 จุดแล้วเกลี่ยให้ทั่ว แต่หากอยากใช้ครีมแบบธรรมดาที่มีอยู่ ขณะทาแป้งฝุ่นต้องกดแป้งให้แน่นที่สุดเท่าที่จะแน่นได้ ก็จะกันน้ำได้ค่ะ

อายแชโดว์ เลี่ยงไม่ได้ที่ต้องเลือนหาหายไปกับสายฝนค่ะ เพราะไม่ค่อยอยากให้ใช้อายแชโดว์ชนิดครีมกันน้ำสักเท่าไหร่ จะไม่เหมาะกับการแต่งหน้าไปทำงาน แต่ถ้าเป็นงานกลางคืนก็ใช้ได้ค่ะ ส่วนกลางวันให้ทาสีอ่อน ไม่ต้องหลายสีจะได้ง่ายต่อการเติมสีภายหลัง คิ้ว เดิมทีเราเคยสนับสนุนให้ใช้พู่ก้นแต้มอายแชโดว์สีน้ำตาลเขียนคิ้ว แต่ถ้าโดนฝนก็คงจะเลือนไปหมด เลยต้องกลับมาใช้ดินสอเขียนคิ้ววาดเป็นแนว แล้วค่อยแตะอายแชโดว์บาง ๆ ลงไปทับเส้นคิ้วที่วาดไว้ก็พอ

มาสคาร่า ควรใช้ชนิดกันน้ำจะดีและหาซื้อได้ง่าย แต่ควรให้ครีมเช็ดออกทันทีที่กลับบ้านนะคะ

ดินสอเขียนขอบตา ช่วงนี้งดได้ก็งดนะคะ เพราะมักจะเกิดปัญหาเลอะเทอะอยู่เป็นประจำ หรือถ้าใครต้องการทา ก็ให้ใช้ชนิดพู่กัน หรือหมึกจะกันน้ำได้มากกว่า

ลิปสติก ลิปสติกคงไม่มีปัญหาอะไรมากเพราะมาเติมกันได้ หรือใครจะหาลิปสติกกันน้ำมาใช้ก็ได้ แต่ข้อควรระวังก็คือควรเช็ดออกทันทีที่กลับบ้านนะคะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลยันฮี

Share on Facebook